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2020年2月图书推荐

来源: 发布时间:2020-02-14 18:36 浏览次数: 【字体:


                   二月图书推荐



 

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   作 者:《健康大讲堂》编委会

 


   出版社: 黑龙江科学技术出版社

 


   出版日期:2012年11月

 


   馆藏地:七楼东1藏借阅室

 

 

推荐理由:

在一般的中国人看来,最神的医生是扁鹊、华佗,最神的药典是《本草纲目》。到现在人们在介绍草药乃至食物的功效时,还喜欢引用成书于明朝万历年《本草纲目》记载天下万物的目的是为了用它们来治病,全解东方药物学巨典,谈医论药,发千古之奥妙。《本草纲目》真实再现养生治病的神奇智慧。
内容简介:

《本草纲目》是护佑历代百姓治病延年的宝典,是一座几千年来中华民族取之不尽、用之不竭的医药宝库,医家行医时识药用药,百姓日常食疗食养均可从中受益。本书浓缩了《本草纲目》的全部精华,再现了古老的偏方、秘方,更真实呈现了300种本草的真实样貌,并按照药效精心分为十大类,逐一介绍每味药材的释名、来源、主要产地、应用、形态特征、药用部分、实用附方等。让您真正获得祛病养生的大智慧。





 

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     作 者:张彩山

 



     出版社:天津科学技术出版社

 


     出版日期: 2013年5月

 


     馆藏地:七楼东1藏借阅室

 

 


推荐理由:

为了让更多的人能够认识中医,了解中医、学习中医,作者本着“深奥中医简单,学过之后一定要有收货”的理念,将中医的一些基础知识融于日常生活中,力求将中医理论用通俗易懂的语言呈现给大家,特此编写了这本书。不仅在生病时候能用,还可以起到良好的保健作用,远离疾病干扰。

内容简介:

本书结合诊断和治疗两方面的知识,从日常生活入手,由浅及深,循序渐进地对阴阳、五行、五脏六腑、经络、自我诊断、生活老偏方、针灸、刮痧、拔罐、拉筋拍打、穴位按摩等几个方面进行讲解,让大家能够一看就懂,一学就会,一用就灵,易于操作,便于实践,轻轻松松掌握中医知识,将中医运用到生活中,从而使学习中医保健身体不在是件难事。

 





 

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     作 者:刘 维 莉

 


 出版社:海潮出版社

 


 出版日期:2013年12月

 

    

      馆藏地: 七楼东1藏借阅室

 

 


推荐理由:

在现代快速发展的社会中,人们的生活质量得到了很大的提高,同时也越来越多的人处于亚健康状态,健康需要尊重尊重生命尊重身体尊重自然尊重科学。健康很简单,只需改变,改变一种生活,改变一种观念,改变一种心态,改变一种习惯。本书带您重温生命的节奏,找回失去的健康唤醒健康意识,获得健康知识

内容简介:

《谁偷走了你的健康》从生活方式、健康观念、生活压力、餐桌营养、心理情绪、运动健身、环境污染、安全食品、传染疾病及其现代文明病等几个方面,阐述了导致我们不健康的真正原因,并且引领我们来尊重生命、尊重身体、尊重自然、尊重天道,重塑生命的节奏,寻回失去的健康。

 

 

 

 

 

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      作 者:甘智荣

 

    

      出版社:重庆出版社

 


      出版日期:2015年6月

 


      馆藏地七楼东1藏借阅室

 

 

推荐理由:

随着现在生活节奏日益加快,生活水平大幅提高,工作和娱乐占据了人们更多的时间,快捷方便食品正在悄然入侵,甚至取代了家庭厨房,成为相伴人们的一日三餐。鉴于种种作者策划了这套丛书,旨在打造家庭大厨,提高烹饪受益,体验为家人、朋友精心调制佳肴的乐趣,让忙绿的现代人以更健康的身心去享受美好生活。

内容简介:

《日常饮食宜忌速查1001例》从营养学的角度分析,将食物及药物的相宜与相克等方面的知识作了详尽的配对,全方位阐释了健康饮食的概念,为饮食宜忌提供了很好的参考指标,让人们能够顺应食物的属性,结合自身的体质来选择适合的食物,用简单的食材,吃出健康的体质,大限度地达到膳食和营养平衡。《日常饮食宜忌速查1001例》中部分知识会配上推荐菜肴二维码,通过扫描二维码,点击播放,就可以看到菜肴的烹饪过程,实现图书与视频的巧妙结合,黄金搭配菜品推荐,样样不缺使读者对饮食宜忌的了解更全面。

 

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